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省錢排行榜⬇️✨（每20克蛋白質）生雞胸肉（21.5元）乳清蛋白（市售22-30元）豬里肌（35.9元）低脂牛絞肉（39.9元）鯖魚（46元）鮭魚尾（56元）#增肌減脂 #飲食控制 #健身教練

不只肉類！8種高蛋白質蔬菜 #初日診所

最高CP值的健康食物，便宜且營養好到超乎想像！

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9種BBC精選健康食物！ #健康飲食 #初日診所

糖尿病千萬要避免的4種食物｜初日診所周建安醫師｜減肥門診

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越吃越瘦的懶人減脂餐！鮮蔬蒸全蛋STEAMED EGG WITH VEGETABLES

早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

最新養腸常吃6種發酵食物，常便祕、容易累？益生菌怎麼吃才有效？為什麼你越吃越脹氣？腸道失衡＝百病之源？壞菌太多＝免疫力崩盤？泡菜、優格、納豆，哪一種最養腸？ | 健康Wise #科普 #分享

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糖尿病食物｜3種便宜又健康的秘密食物，吃過的糖友都說讚，想控好血糖不一定要花很多錢買保健食物【糖老大】

民眾哀號"健康餐都好貴" 揭4樣食物搭配便宜又健康│中視新聞 20220801

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